Ja bym chciała. I dlatego nie prowadzę dziennika, bo ni jednego razu nie było w nim dyskusji na jakikolwiek temat, czy to dietetyczny, czy sylwetkowy. Dziękuję sfrocia. Dla mnie suma summarum ta dyskusja była FAJNA i zakończyła się też fajnie, bo dostaliśmy sympatyczny art. Biczować sie nie będę, może jeszcze jakiś bajzel wzniecę w dziale o [...]
W izometrycznym mogę nie uczestniczyć :-) ale ta połowa masy ciała w bułgarskim to dla kobiet, dla (jakby się pojawili)Panów cc? ja jestem w tym ćwiczeniu mocny a używam maks 40 kg sztangli z 50 kg bym nie dał rady anie razu.
" "krav magi dla vipów" , "samoobrony dla kobiet" , "street fightingi" i inne "realne samoobrony" mozna moim zdaniem potłuc o kant d..." No tak kiedyś to aikido miało monopol na realną samoobronę, samoobronę dla kobiet itp. Teraz zrobiła się konkurencja, co?
panowie wytlumaczcie mi. dlaczego uwaza sie, ze oxa to kosmetyk? albo, ze srodek dla kobiet? wszyscy mowia, ze oxa bardziej na sile. tylko dlaczego tak sie mowi skoro anabolicznosc testosteronu to 100, a oxy ponad 3x wiecej? jak doloze oxe w solidnej dawce do testa to nie zanotuje wiekszego progresu z masa? Zmieniony przez - sfdpowersfd w dniu [...]
panowie wytlumaczcie mi. dlaczego uwaza sie, ze oxa to kosmetyk? albo, ze srodek dla kobiet? wszyscy mowia, ze oxa bardziej na sile. tylko dlaczego tak sie mowi skoro anabolicznosc testosteronu to 100, a oxy ponad 3x wiecej? jak doloze oxe w solidnej dawce do testa to nie zanotuje wiekszego progresu z masa? Zmieniony przez - sfdpowersfd w dniu [...]
[...] w tych populacjach jest porównywalny, co świadczyć może o ochronnym wpływie głównie alkoholu etylowego, zawartego w tych napojach. Średnie spożycie alkoholu nie odzwierciedla modelu konsumpcji, bowiem takie samo przeciętne spożycie może występować u osoby codziennie spożywającej małe dawki alkoholu, jak i u osoby pijącej okazjonalnie duże [...]
czy te zasady FBW maja sie tak samo dla kobiet i mezczyzn? zona mi pruje glowe ze dla kobiet sa inne treningi niz dla mezczyzn, bo struktura miesni jest inna u kobiet niz u mezczyzn i ona nie moze sobie ulozyc treningu na zasadach gregora.
[...] objętość osocza, a w duzo mniejszym stopniu objętość elementów morfotycznych, co prowadzi do rozrzedzenia krwi, spada stężenie hemoglobiny i zmniejsza się hematokryt (normy dla ciężarnych są niższe niż normalnie dla kobiet). To jest fizjologiczna niedokrwistość ciężarnych. Do tego wzrasta zapotrzebowanie na żelazo (nawet dwukrotnie), przez co [...]
[...] tylko z powodu warunków atmosferycznych) do 32 tygodnia trenowałam na siłowni, do 34 tygodnia pływałam na basenie, do 37 tygodnia trenowałam w szkole rodzenia gimnastykę dla ciężarnych i ćwiczyłam w domu z piłką, aktualnie nie ćwiczę (chyba że kilka tysięcy schodów dziennie to trening %-) ) ale codziennie spaceruję 5km. Tak, codziennie tyle [...]
[...] Sałatka z kurzego cyca z makaronem i pestkami dyni 3. Gulasz z kurzych żołądków i kasza bulgur 5. Jogurt z wheyem i wiórkami koko + jabłko Suple: - Olimp - Vita-min plus dla Kobiet - 1 tabs - Olimp - Gold Omega 3 - 1tabs - Olimp - Zielona Herbata - 2tabs (przed posiłkami 2 i 3) Tydzień 3, DNT (wtorek 2.12.15r.) Spacer 2x2,5 km (jak w [...]
[...] rozjechała i trzeba było na gwałt ją przerabiać, żeby nie wyszło o 1/3 za dużo. :-D /SFD/Images/2015/12/6/0f9f15c48a9b4795809c658249f71da2.jpg Suple: - Olimp - Vita-min plus dla Kobiet - 1 tabs - Olimp - Gold Omega 3 - 1tabs - Olimp - Zielona Herbata - 2tabs (przed posiłkiem 4) ============================== Cykl treningowy 1 - FBW Tydzień [...]